1、通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)良性競爭意識，增進心理承受能力。在體育課教學(xué)中，為了使學(xué)生保持學(xué)習(xí)興趣，可以合理地組織比賽，不僅能鞏固和提高技術(shù)動作，還能使學(xué)生形成良性競爭意識，增強心理承受能力。教師在學(xué)生比賽的過程中應(yīng)該積極關(guān)注學(xué)生的心理變化，對失敗過后過于沮喪的學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，鼓勵學(xué)生在心情低落時要積極調(diào)整心態(tài)，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心；對于勝利時過于驕傲的學(xué)生進行教導(dǎo)，要以平常心面對勝利和失敗，這樣才能在復(fù)雜的社會環(huán)境中始終保持健康的心態(tài)。

2、合理分組，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作意識和集體主義精神，促進人際交往。體育活動是開放式的，參與體育活動就意味著參與群體活動，而在參與體育的過程中，和其他人員的團結(jié)合作、溝通交流，都有利于培養(yǎng)一種積極向上、無私、自信的心理狀態(tài)。由于生活習(xí)慣等原因，大學(xué)新生總會感到自己與宿舍同學(xué)相處甚難，如在體育課教學(xué)中能以宿舍為單位進行分組，分配學(xué)習(xí)任務(wù)，能促進宿舍同學(xué)之間的交流與合作，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的意識和集體主義精神，增強學(xué)生的人際交往能力。

3、通過自學(xué)與自學(xué)指導(dǎo)，加強學(xué)習(xí)能力、動手能力、創(chuàng)新能力和獨立思考的能力。大學(xué)教育的目的之一是讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法。在體育課教學(xué)中，教師應(yīng)該摒棄填鴨式的教學(xué)方法，合理安排學(xué)生自學(xué)內(nèi)容，同時加強自學(xué)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、動手能力、獨立思考的能力以及創(chuàng)新精神，為學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法打下基礎(chǔ)。

4、因材施教，特別注重和調(diào)節(jié)情緒不良以及身體素質(zhì)和模仿能力較差的學(xué)生的心態(tài)。在體育課堂中，普遍學(xué)生身體素質(zhì)水平具有較明顯差異性，需特別注意水平較低學(xué)生的心理變化，注意指導(dǎo)方法，因材施教，引導(dǎo)其進行合理訓(xùn)練，多用贊賞的方式關(guān)注每一位發(fā)言的學(xué)生，及時進行評價和熱情地鼓勵，幫助克服水平較差學(xué)生產(chǎn)生的自卑心態(tài)。

5、注重過程評價，創(chuàng)設(shè)成功體驗，增強學(xué)生的自信心和對體育運動的興趣。大學(xué)生體育課程更注重的是快樂體育，要求主張充分發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，而不僅僅是為了通過考試，對于平時的積極參與和進步進行肯定，注重學(xué)習(xí)過程的評價和鼓勵。注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，要通過“少責(zé)備，多鼓勵”的形式引導(dǎo)他們保持對體育鍛煉的興趣熱情，多創(chuàng)設(shè)較易達成的目標(biāo)，讓學(xué)生通過自身努力而享受成功體驗。

6、加強教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動和交流，探討應(yīng)對心理問題的方法。現(xiàn)代教學(xué)，是以教師為教學(xué)活動主導(dǎo)，結(jié)合師生交往、共同發(fā)展的互動教學(xué)過程，互動式的教學(xué)。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者，應(yīng)該多關(guān)注學(xué)生之間、師生之間的溝通交流，切勿讓學(xué)生麻木地直接進行練習(xí)，沒有互動，進而產(chǎn)生內(nèi)向心態(tài)。如遇學(xué)生消極行為，應(yīng)以鼓勵為主，委婉地給予指正，消除不良情緒和行為，促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展。同時也要把心理問題的出現(xiàn)作為平常教學(xué)的內(nèi)容來跟同學(xué)們進行探討，讓每一位學(xué)生都了解和知道應(yīng)對心理問題的措施和方法。現(xiàn)代通訊設(shè)施為師生之間的交流和溝通提供了更多的平臺，教師和學(xué)生之間良好的互動也是促進學(xué)生身心健康發(fā)展不可或缺的重要途徑。總之，體育課的教學(xué)目的不僅是讓學(xué)生掌握鍛煉身體的技能和方法，能夠促進身體健康，而且也是心理健康教育的另外一種形式。因此，在體育教學(xué)中，要重視改善教學(xué)方法，通過體育活動增進學(xué)生的心理健康。

作者：郭琴 陳國龍 單位：廣東行政職業(yè)學(xué)院公共課教研部 廣東省科技職業(yè)技術(shù)學(xué)校